Liečivé vlastnosti a kontraindikácie pre použitie rozmarínu, výhody a škody

Liečivé vlastnosti rozmarínu sú známe už od staroveku. V stredomorských krajinách a severnej Afrike, domovine rastliny, sa už dlho používa v medicíne, kozmeteológii a varení. Krík nevydrží ruské chladné počasie, rozmarín možno pestovať iba ako izbovú rastlinu. Zoberme do úvahy liečivé vlastnosti rozmarínu, rozsah aplikácie a kontraindikácie na použitie.

Chemické a vitamínové zloženie

Na liečebné účely sa využívajú najmä listy a mladé výhonky rastliny, preto sa rozmarínu niekedy hovorí aj bylinka. V skutočnosti stálezelený ker dorastá až do 2 metrov a vyberá si suché, vetrané svahy. Má hrubé ihlicovité listy na krátkych stopkách, ktoré svietia na modro. Kvitne: apríl-máj, s modrofialovými kvetmi.

Výskum odhalil veľa užitočných látok obsiahnutých v listoch, kvetoch a výhonkoch:

• vitamíny – A, E, C, PP, skupina B;
• špeciálny rozmarínový olej – 0,3-1,2 % hmotnosti suroviny, obsahuje súbor terpénov a terpenoidov;
• taníny;
• stopové prvky – zinok, vápnik, zinok, draslík, železo, meď;
• omega a iné nenasýtené kyseliny;
• alkaloidy;
• aminokyseliny;
• živice;
• horkosť;
• fytoncídy.

Bez znalosti zloženia ľudia používali rozmarín v čerstvej a sušenej forme už od staroveku. Pri sušení bez zahrievania sa prospešné látky zachovajú takmer nezmenené.

Výhody rozmarínu pre ľudské telo

Rozmarín sa používa na prípravu liekov používaných na liečbu a prevenciu rôznych chorôb. Počas morových epidémií sa rastlina v Európe používala na ochranu pred infekciou. Rozmarín bol súčasťou slávneho balzamu Matky d'Artagnan, ktorým sa liečil a zásoboval svojich zranených priateľov.

Boli odhalené nasledujúce liečivé vlastnosti rastliny:

• antiseptický, dezinfekčný prostriedok - na vnútorné použitie a čistenie priestorov od patogénnej flóry, obzvlášť dôležité v chladnom období;
• stimuluje činnosť nervového systému - s neurologickými abnormalitami, vyčerpaním, apatiou a letargiou;
• zmierňuje bolestivé syndrómy - svalovú, neurogénnu, spastickú povahu s osteochondrózou, neuralgiou, migrénami, bolesťou srdca a kolikou v gastrointestinálnom trakte;
• zlepšuje sekrečnú činnosť žalúdka, stimuluje trávenie;
• aktivuje prácu srdcového svalu, zvyšuje krvný tlak;
• zlepšuje produkciu žlče;
• protizápalový účinok - na patológie hrdla, panvové ochorenia;
• pomáha prekonávať následky mŕtvice - obnovuje priechodnosť mozgových ciev, stimuluje pamäť a zrak;
• má antioxidačné a imunostimulačné účinky;
• odstraňuje hlien z pľúc, zlepšuje astmu a bronchospazmus;
• urýchľuje regeneračné procesy v derme - zmierňuje zápal, má účinok na hojenie rán, používa sa na liečbu vredov a abscesov;
• zvyšuje turgor pokožky obnovením rovnováhy vody a tukov, urýchľuje rast vlasov, aktivuje spiace folikuly.

Rozmarín potláča aktivitu patogénov nebezpečných infekcií (huby, niektoré koky, Giardia).

Informácie: listy rozmarínu sú súčasťou bylinného lieku Canephron-N, ktorý má spazmolytické, protizápalové a antimikrobiálne účinky.

Pre ženu

Užitočné vlastnosti rozmarínu sú široko používané na liečbu a prevenciu ženských chorôb. Rastlina stabilizuje hormonálne hladiny, posilňuje odolnosť voči psycho-emocionálnemu stresu a stresu. Rozmarín pomáha ľahšie zvládnuť menopauzu, zmierňuje podráždenosť a bolesti PMS. Ženy poznamenávajú, že korenie zmierňuje záchvaty migrény. Pri amenoree rastlina stabilizuje cyklus, pri vaginitíde, leukoree sa používa na výplach slizníc pohlavných orgánov.

Pre muža

Vo východnej tradícii je rozmarín považovaný za afrodiziakum – pravidelné užívanie zvyšuje mužskú silu.Rastlina sa používa na prevenciu a liečbu zápalov mužských pohlavných orgánov - prostaty, močovej trubice. Infúzie pomáhajú podporovať tvorbu hormónov a stabilizovať nervový systém v starobe.

Pre deti

Užívanie rozmarínu sa odporúča deťom od 6 rokov. V detstve sa rastlina používa na tieto účely:

• posilniť nervový systém - zlepšuje pozornosť a schopnosť koncentrácie;
• pre kožné patológie - hojenie rán, obnovenie poškodenej epidermy;
• na dezinfekciu detských izieb počas chrípky a iných infekčných ochorení;
• pri prechladnutí - na kloktanie, zmiernenie zápalu slizníc;
• zlepšiť krvný obeh - najmä pre deti s vždy studenými rukami a nohami.

Esenciálny olej sa používa v inhalačných kompozíciách na zápaly dýchacieho systému.

Použitie v ľudovom liečiteľstve

Pri príprave domácich liekov môžete použiť čerstvé alebo suché suroviny. Je dôležité zachovať proporcie. Pripomeňme, že bylinná medicína sa používa ako adjuvans, pri liečbe zložitých ochorení je potrebná rada lekára.

Odvar

Na prípravu liečivého odvaru zalejte 2 polievkové lyžice listov pohárom vriacej vody. V smaltovanom hrnci priveďte zmes do varu, znížte teplotu na minimum a nechajte 15-20 minút. Zatvorte veko a počkajte, kým úplne nevychladne. Expresné. Užívajte čajovú lyžičku odvaru pred jedlom. Pomáha pri kolikách, vyčerpaní nervovej sústavy, zápaloch dýchacích ciest, dysmenoree a poruchách cyklu.

Infúzia

Na prípravu lieku sa lyžica suroviny vylúhuje v pohári vriacej vody po dobu pol hodiny. Rozdeľte na 4-5 dávok a pite denne. Vodná infúzia je užitočná pri gastrointestinálnych patológiách, srdcových a nervových poruchách.Používa sa aj na výplach slizníc hrdla a genitálií pri zápaloch.

Inhalácia

Pri absencii rozprašovača sa voda varí v hrnci. Na liter vody vezmite 4 polievkové lyžice suchých surovín alebo 2 vetvy čerstvého rozmarínu. Dýchajte nad panvou 5-10 minút. Pre obnovenie zdravia slizníc je dôležité správne striedať dýchanie ústami a nosom.

Liečivý čaj

Listy a kvety sa používajú na prípravu čaju. Nalejte ½-1 čajovú lyžičku suroviny do šálky. Nalejte veľmi horúcu, ale nie vriacu vodu. Čaj sa pije ako prevencia prechladnutia a používa sa ako celkové tonikum pri strese a oslabenej imunite.

Relaxačný kúpeľ

Na prípravu infúzie do kúpeľa použite listy, kvety a vrcholové výhonky rozmarínu (30-50 gramov). Uvarte v akejkoľvek nádobe (môžete použiť termosku) a nalejte do vody. Liečebné kúpele pomáhajú pri ochoreniach kĺbov, kože, chrbtice, svalov. Vynikajúci prostriedok na zmiernenie stresu a únavy.

Použitie v kozmeteológii a chudnutí

Na obnovenie ženskej krásy v kozmeteológii sa už dlho používajú infúzie, odvar a rozmarínový olej. Kozmetický priemysel vyrába hotové šampóny, krémy a masky. Môžete si vylepšiť zloženie zakúpených produktov alebo si sami pripraviť domáce lektvary.

Ako použiť:

• pri lámavosti nechtov - vtierať olej do platní, robiť kúpele na ruky a nohy s rozmarínovým nálevom;
• na vypadávanie vlasov - urobte masáž s rozmarínovým olejom, maskami na pokožku hlavy s prídavkom ďalších zložiek, infúzia sa používa na oplachovanie;
• na akné, zvýšenú mastnú pleť - namažte vyrážku olejom, utrite pokožku mrazeným odvarom;
• Na odstránenie strií a jaziev používajte krémy s pridaným olejom a kúpele.

Antimikrobiálny účinok pomáha odstraňovať zápaly na tvári a tele, po použití prípravkov s rozmarínom dochádza k rýchlejšiemu regeneračnému procesu na pokožke. Pridaním kvapky rozmarínového oleja môžete zlepšiť zloženie bežných krémov a pleťových vôd.

Aromatické korenie „zrýchľuje“ metabolizmus, stimuluje tvorbu žalúdočnej šťavy a žlče, a preto ho využívajú tí, ktorí chcú schudnúť. Čaj, nálev alebo odvar z rozmarínu na chudnutie sa pije v kurze 20 minút pred jedlom po dobu 2-4 týždňov.

Použite ako korenie

Borovicová vôňa korenia dokáže dodať bežným jedlám novú chuť. Rozmarín sa používa ako korenie, pričom sa nezabúda na nasledujúce pravidlá:

• pri varení sa používa iba jedna zo zložiek - vavrín alebo rozmarín, korenie sa nekombinuje;
• korenie sa používa na všetky druhy mäsa a rýb;
• rozmarín zlepšuje chuť strukovín, koreňovej zeleniny, zvýrazňuje arómu syra;
• používanie korenia na ochutenie rastlinných olejov;
• korenie zabíja patogény pridávané pri konzervovaní;
• používa sa pri príprave polievok, pizze, marinády, kastrólov.

Silná vôňa rozmarínu môže zničiť jedlo tým, že premôže prirodzené chute jedla. Nepridávajte viac ako lyžičku suchého korenia, čerstvého korenia použite ešte menej.

Poznámka: Jedlo by sa malo ochutiť rozmarínom 3-5 minút pred varením, aj keď sa verí, že aróma korenia sa dlhým varením nemení.

Možné poškodenie a kontraindikácie

Pri použití rozmarínu akýmkoľvek spôsobom je potrebné vziať do úvahy nasledujúce kontraindikácie a obmedzenia:

• hypertenzia;
• alergie;
• patológie obličiek v dôsledku diuretických účinkov;
• epilepsia;
• dojčenie;
• deti do 6 rokov.

Pri akýchkoľvek chronických ochoreniach a tehotenstve treba liečbu rozmarínom dohodnúť s lekárom, korenie treba používať opatrne.

Zber, skladovanie a obstarávanie

V Rusku veľa ľudí pestuje rozmarín vo veľkých nádobách – na jar ho vynesú von a na zimu dajú do interiéru. Ako správne pripraviť a skladovať:

1. Odrezané vetvy rastliny zostávajú čerstvé po dobu jedného mesiaca (uložené vo vrecku).
2. Pripravujú sa kvety a výhonky s listami.
3. Mladé výhonky sú rezané na polovicu svojej dĺžky.
4. Najlepší čas na zber je máj (najvyšší obsah živín).
5. Vetvy položte na látku alebo papier v jednej vrstve, sušte pri izbovej teplote bez prístupu slnečného žiarenia, v sušičke alebo v rúre.
6. Pripravenosť je určená opadávaním sivozelených listov (po 2-4 týždňoch).

Suchý rozmarín môžeme rozdrviť na prášok alebo skladovať vo forme listov. Nalejú sa do papierových alebo ľanových vrecúšok a uchovávajú sa na suchých miestach, kde sa korenie nenasýti cudzími pachmi. Čas použiteľnosti - 6-12 mesiacov.

Rozmarín je jednou z najzdravších rastlín. Aktívny účinok korenia na organizmus si vyžaduje zohľadnenie kontraindikácií a koordináciu liečebného režimu s lekárom, ak máte vážne zdravotné problémy. Pomocou rozmarínu môžete posilniť vlasy, nechty a zlepšiť vzhľad pokožky. Korenie dodáva jedlu jedinečnú vôňu, konáre a kvety sa používajú v medicíne a magických rituáloch.